우울 자가 점검

• 그냥 지친 건지, 아니면 기쁨과 만족을 느끼기가 정말 어려워진 건지 알아봐요
• 지금 집중력, 기억력, 일을 해내는 힘이 얼마나 영향을 받고 있는지 살펴봐요
• 지금 내 상태를 점수로 확인하고, 더는 괜찮은 척 넘기지 않아도 돼요