Depression: Selbsteinschätzung

• Finde heraus, ob du einfach nur müde bist oder ob dir tatsächlich die biologische Fähigkeit abhandengekommen ist, Freude und Zufriedenheit zu empfinden
• Miss, wie stark deine Konzentration, dein Gedächtnis und deine exekutiven Funktionen gerade beeinträchtigt sind
• Erhalte einen objektiven Schweregrad-Wert, damit du dir nicht länger einredest, dass es dir gut geht