Autovalutazione della depressione
- Scopri se è solo stanchezza o se ti sembra davvero di non riuscire più a provare gioia e soddisfazione
- Misura quanto la concentrazione, la memoria e la capacità di organizzarti ne stanno risentendo in questo periodo
- Ottieni un punteggio chiaro, così smetti di ripeterti che va tutto bene quando non è così
Inizia l'autovalutazione
Bastano pochi minuti
Uno strumento per riflettere su di sé, non una valutazione clinica né validata.