Depresszió – önértékelés

• Derítsd ki, hogy csak fáradt vagy-e, vagy valóban elveszítetted az öröm és az elégedettség megélésének biológiai képességét
• Mérd fel, mennyire romlott jelenleg a koncentrációd, a memóriád és a végrehajtó funkcióid
• Kapj objektív súlyossági pontszámot, hogy ne áltasd tovább magad azzal, hogy jól vagy