Tens Problemas de Raiva?
- Descobre a tua Pontuação de Raiva, de 0 a 100
- Onde a tua raiva aquece mais e onde manténs a calma
- O que a tua raiva tenta proteger e quanto te custa
- Formas simples e práticas de acalmares antes de a raiva transbordar
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Vê como a tua raiva funciona realmente: o que a desencadeia, até onde cresce, como se manifesta e quanto tempo dura.
Vê como a tua raiva funciona e como acalmá-la mais depressa. Um teste de autorreflexão, não um diagnóstico.