Ar turi pykčio problemų?
- Sužinok savo pykčio balą nuo 0 iki 100
- Kur tavo pyktis įsiliepsnoja labiausiai, o kur išlaikai ramybę
- Ką tavo pyktis bando apsaugoti ir ko jis tau kainuoja
- Paprasti, praktiški būdai atvėsti, kol pyktis dar neišsiveržė
Pradėti testą
Pažiūrėk, kaip iš tikrųjų veikia tavo pyktis: kas jį sukelia, kiek jis įsiplieskia, kaip pasireiškia ir kiek laiko neatslūgsta.
Sužinok, kaip veikia tavo pyktis ir kaip greičiau nurimti. Tai savirefleksijos testas, o ne diagnozė.