Kas sul on probleeme vihaga?
- Saa teada oma vihaskoor skaalal 0–100
- Kus su viha lõõmab kõige kuumemalt ja kus jääd rahulikuks
- Mida su viha püüab kaitsta ja mis see sulle maksma läheb
- Väikesed praktilised viisid maha jahtuda, enne kui viha üle keeb
Alusta testi
Vaata, kuidas su viha tegelikult toimib: mis selle vallandab, kui suureks see paisub, kuidas see välja tuleb ja kui kaua see püsib.
Vaata, kuidas su viha toimib ja kuidas seda kiiremini maha jahutada. Eneseanalüüsi test, mitte diagnoos.