¿Tienes problemas de ira?
- Descubre tu Puntuación de Ira, de 0 a 100
- Dónde tu ira es más intensa y dónde mantienes la calma
- Qué intenta proteger tu ira y cuánto te cuesta
- Formas pequeñas y prácticas de calmarte antes de que tu ira se desborde
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Descubre cómo funciona realmente tu ira: qué la detona, qué tan intensa se vuelve, cómo la expresas y cuánto tiempo te dura.
Descubre cómo funciona tu ira y cómo calmarla más rápido. Un test de autorreflexión, no un diagnóstico.