¿Tienes problemas de ira?
- Descubre tu Anger Score (puntaje de ira), del 0 al 100
- Dónde se enciende más tu ira y dónde mantienes la calma
- Qué intenta proteger tu ira y cuánto te cuesta
- Formas pequeñas y prácticas de calmarte antes de que tu ira explote
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Descubre cómo funciona realmente tu ira: qué la provoca, qué tan intensa se vuelve, cómo la expresas y cuánto tiempo te dura.
Descubre cómo funciona tu ira y cómo calmarla más rápido. Un quiz de autorreflexión, no un diagnóstico.