Vai tev ir dusmu problēmas?
- Uzzini savu dusmu rādītāju no 0 līdz 100
- Kur tavas dusmas ir vis karstākās un kur tu paliec mierīgs
- Ko tavas dusmas cenšas pasargāt un ko tās tev maksā
- Nelieli, praktiski veidi, kā nomierināties, pirms dusmas sāk vārīties pāri malām
Sākt testu
Uzzini, kā tavas dusmas patiesībā darbojas: kas tās izraisa, cik spēcīgas tās kļūst, kā tās izpaužas un cik ilgi tās saglabājas.
Uzzini, kā darbojas tavas dusmas un kā tās ātrāk nomierināt. Pašrefleksijas tests, nevis diagnoze.