Tens problemes d'ira?
- Descobreix la teva Puntuació d'Ira, de 0 a 100
- On la teva ira s'encén més i on mantens la calma
- Què intenta protegir la teva ira i què et costa
- Maneres petites i pràctiques de calmar-te abans que la ira esclati
Comença el qüestionari
Descobreix com funciona de debò la teva ira: què la desencadena, fins on arriba, com s'expressa i quant de temps dura.
Descobreix com funciona la teva ira i com calmar-la més de pressa. Un test d'autoreflexió, no un diagnòstic.