Tavs trauksmes pašnovērtējums

• Atklāj plaisu starp to, cik daudz tu uztraucies, un to, cik daudz tas tev ir atņēmis
• Uzzini, kurš no pieciem modeļiem tev ir visizteiktākais, nevis tikai kopējo rezultātu
• Reālas situācijas, nevis simptomu saraksts