Deine Selbsteinschätzung zur Angst

• Erkenne die Lücke zwischen dem, wie sehr du dir Sorgen machst, und dem, was sie dich bereits gekostet haben
• Sieh, welches von fünf Mustern bei dir am stärksten ausgeprägt ist – nicht nur, wie hoch der Gesamtwert ist
• Echte Alltagssituationen statt einer Liste von Symptomen