あなたの不安セルフチェック

  • 心配の大きさと、それによって失ったものとのギャップがわかります
  • 合計の高さだけでなく、5つのパターンのどれが最も強いかがわかります
  • 症状のリストではなく、実際の場面をもとにした質問
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わずか数分で完了します
自分を振り返るためのツールであり、診断や医学的な評価ではありません。