Penilaian Diri Kecemasan Anda

• Temukan jarak antara seberapa banyak Anda khawatir dan seberapa banyak hal itu telah merenggut dari Anda
• Lihat mana dari lima pola yang paling menonjol pada diri Anda, bukan sekadar seberapa tinggi skor totalnya
• Situasi nyata, bukan daftar gejala