Η αυτοαξιολόγηση του άγχους σου

• Δες την απόσταση ανάμεσα στο πόσο ανησυχείς και στο πόσα σου έχει στερήσει
• Δες ποιο από τα πέντε μοτίβα είναι πιο έντονο σε σένα, όχι μόνο πόσο υψηλό είναι το σύνολο
• Πραγματικές καταστάσεις αντί για μια λίστα συμπτωμάτων