Sinu ärevuse enesehinnang

• Leia lõhe selle vahel, kui palju sa muretsed ja kui palju see on sinult võtnud
• Vaata, milline viiest mustrist on sinul kõige tugevam, mitte ainult see, kui kõrge on koguskoor
• Päriselulised olukorrad, mitte sümptomite loetelu