Ættir þú að fara í sálfræðimeðferð?
- Sjáðu hvað þú hefur í raun verið að burðast með og hve lengi
- Komdu að því hvað raunverulega stoppar þig – það er sjaldnast það sem þú heldur
- Fáðu fyrsta skref sem hentar þínum aðstæðum, ekki fyrirlestur
Sýndu mér hvar ég stend
Persónuleg innsýn á örfáum mínútum
Leiðarvísir, ekki greining eða klínískt mat. Ef staðan er slæm núna skaltu hafa samband við lækni eða neyðarþjónustu á þínu svæði.