Kärsinkö univajeesta?
- Selvitä univelkapisteesi asteikolla 0–100
- Missä väsymys näkyy eniten, keskittymisestä mielialaan
- Mikä pysyy yhä hyvin kunnossa, vaikka unta olisi vähän
- Pieniä muutoksia, joilla univelka maksetaan takaisin, vastaustesi mukaan
Aloita arviointi
Mitä unesi maksaa iltapäivillesi, keskittymisellesi, mielialallesi ja aamuillesi.
Katso, mitä päiväsi kertovat unestasi. Itsearvio, ei lääketieteellinen diagnoosi.