Tinc falta de son?
- Descobreix la teva puntuació de deute de son, del 0 al 100
- On es nota més el cansament, de la concentració a l'estat d'ànim
- Què encara aguanta bé, fins i tot dormint poc
- Petits canvis per saldar el deute, adaptats a les teves respostes
Comença l'avaluació
El que la teva manera de dormir li està costant a les teves tardes, a la teva concentració, al teu estat d'ànim i als teus matins.
Descobreix què et diuen els teus dies sobre el teu son. Una autoavaluació, no un diagnòstic mèdic.